ZUSAMMEN|WACHSEN

Wir sind ein junges Unternehmen aus Münster, das sich zum Ziel gesetzt hat, Fitness sowohl im Alltag als auch im Verein oder am Arbeitsplatz neu zu definieren. Sport ist für uns mehr als bloß  körperliche Anstrengung. Sport ist für uns Leidenschaft, Herausforderung, Grenzerfahrung und vor allem Gemeinschaft. Wir glauben, dass Sport uns stärker macht - nicht nur körperlich, sondern auch mental. Egal ob jung oder alt: Sport stärkt unser Wohlbefinden, steigert unser Selbstvertrauen und bringt uns neuen Menschen näher. Egal ob privat, im Arbeitsleben oder im Verein. Stärke, Durchhaltevermögen, Disziplin und Teamgeist spielen in allen Lebensbereichen eine tragende Rolle. Wir sind Dein starker Partner, wenn es darum geht, diese Werte zu leben und so zusammen zu wachsen.

Wachse über dich hinaus!

Intensives Outdoor-Training!

Fesselnde Gruppendynamik!

Intensives Ganzkörpertraining!

Top motivierte Teilnehmer!

Neue Grenzen definieren!

TRAININGSZEITEN

Camp
Montag 19:00 - 20:00
Dienstag 18:30 - 19:30
Mittwoch 17:30 - 18:3019:00 - 20:00
Donnerstag Geschlossen
Freitag Geschlossen
Samstag Geschlossen
Sonntag Geschlossen
Yoga
Montag 17:30 - 18:30
Dienstag 20:00 - 21:00
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag 18:45 - 19:45
Freitag Geschlossen
Samstag 12:00 - 13:00
Sonntag Geschlossen
Run&Fit
Montag Geschlossen
Dienstag 20:00 - 21:00
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag 18:45 - 19:45
Freitag Geschlossen
Samstag Geschlossen
Sonntag 13:30 - 14:30
Body-HIIT
Montag Geschlossen
Dienstag Geschlossen
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag Geschlossen
Freitag 18:00 - 19:00
Samstag Geschlossen
Sonntag 17:00 - 18:00
Camp
Montag 19:00 - 20:00
Dienstag 18:30 - 19:30
Mittwoch 17:30 - 18:3019:00 - 20:00
Donnerstag Geschlossen
Freitag Geschlossen
Samstag Geschlossen
Sonntag Geschlossen
Yoga
Montag 17:30 - 18:30
Dienstag 20:00 - 21:00
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag 18:45 - 19:45
Freitag Geschlossen
Samstag 12:00 - 13:00
Sonntag Geschlossen
Run&Fit
Montag Geschlossen
Dienstag 20:00 - 21:00
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag 18:45 - 19:45
Freitag Geschlossen
Samstag Geschlossen
Sonntag 13:30 - 14:30
Body-HIIT
Montag Geschlossen
Dienstag Geschlossen
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag Geschlossen
Freitag 18:00 - 19:00
Samstag Geschlossen
Sonntag 17:00 - 18:00

E: Einsteiger / M: Mittelstufe / F: Fortgeschrittene

OUTDOOR CAMP

Auf der Suche nach einem neuen sportlichen Highlight?
Dann bist du bei unserem Outdoor-Camp genau richtig!

Unsere top motivierten und ausgebildeten Trainer bringen dich in einem intensiven 60 minütigen Ganzkörper-Workout an deine individuelle Leistungsgrenze. Wir kombinieren funktionales Training, mitreißende Gruppendynamik sowie beste Stimmung. Unser abwechslungsreiches Zirkeltraining setzt sich sowohl aus Übungen mit eigenem Körpergewicht als auch mit ausgewähltem Equipment zusammen. Durch unser bewährtes Trainingskonzept holen wir dich auf deinem Fitnesslevel ab und bringen dich deinem persönlichen Ziel näher. Lerne uns bei einem kostenlosen Probetraining kennen und überzeuge dich von unseren und deinen Qualitäten.

Alle Workouts finden auf unserer Wiese auf der Sentruper Höhe statt! (Treffpunkt: https://goo.gl/hm7erk)

BODY-HIIT

Funktionales Ganzkörper-Training mit dem eigenen Körpergewicht!

Movement Preparations, Cool Down und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst! Wir bereiten dich in jedem Training durch gezielte Bewegungen darauf vor, deinen Körper voll zum Einsatz zu bringen. Lerne dich und deinen Körper unter professioneller Anleitung besser kennen, optimiere funktionale Bewegungsabläufe, verbessere deine Ausdauer und stärke deine Core-Muskulatur.

Ablauf der Workouts:
Teil 1: Movement Preparations
Teil 2: Funktionales Ganzkörpertraining
Teil 3: High-Intensity-Intervall-Training
Teil 4: Cooldown

Wir bringen dich und deinen Körper auf einen neuen Level und bringen dich stark durch den Winter!

Die Body-HIIT Workouts finden im Fitnessraum des Gesunheitshauses statt. (Die Adresse lautet: Gasselstiege 13, 48159 Münster (Standort: http://t1p.de/xgct)


YOGA

Raus aus der Hektik - Rauf auf die Matte!

Während der 60 minütigen Yoga-Einheit kannst du angeleitet von unseren zertifizierten Yoga-Lehrern, tief durchatmen und neue Energie für deinen Alltag tanken. Bei den fließenden Bewegungen des Vinyasa-Yogas gewinnst du nicht nur an Mobilität, sondern straffst und stärkst deinen ganzen Körper. Wir freuen uns darauf, dich in unserem ambientevollen Meditationsraum begrüßen zu dürfen. Anmeldung zur Probestunde im Menü unter dem Punkt „Probetraining“.  (Die Adresse lautet: DJK-Sportzentrum, Grevener Str. 125, 48159 Münster. Standort: http://t1p.de/szwl)

 


RUN & FIT

Mehr als Laufen!

Zwischen einem kurzen Warm-Up und einem gemeinsamen Cool-Down erwarten dich bei jedem Workout neue Routen am und um den Aasee, abwechslungsreiche Challenges während der Strecke, laufspezifische Übungen und vor allem: 60 Minuten Spaß in der Gruppe!

Bei uns wird jede „Run & Fit“ Einheit zum Ganzkörpertraining und bringt deine Fitness auf einen neuen Level!
Lass dich von Gruppendynamik, motivierender Musik und unseren erfahrenen Lauftrainern begeistern und teste uns ganz unverbindlich bei einem kostenfreien Probetraining.

(Treffpunkt ist wie beim Camp der Parkplatz des Mühlenhofs: https://goo.gl/nLW6Vg  Alle weiteren Infos bekommst du via Mail nach Anmeldung zum Probetraining.)

Am gleichen Strang ziehen!

Verein kommt von vereint!

Fit für die Saison!

Wir bringen euch nach vorne!

VEREINSFITNESS

Wir stärken euch den Rücken!

Zusammen | wachsen!

Ziel unseres Athletiktrainings ist es, jeden Athleten in seiner Leistungsfähigkeit zu verbessern. Unser Training fordert jeden Athleten sowohl individuell als auch im Team heraus. Muskulatur und Bänder werden durch gezielte Übungen optimal auf die Belastung im Wettkampf vorbereitet und das Verletzungsrisiko minimiert.

Durch unsere motivierenden Trainer wird jede Trainingseinheit zum Teamevent. Wir bringen euch nicht nur athletisch auf einen neuen Level, sondern machen euch auch untereinander zu starken Partnern! Wir bieten eurem Verein ein umfassendes und professionell betreutes Training, bei dem individuelle sowie sportartspezifische Schwerpunkte gesetzt werden können. Gerne stehen wir jederzeit für Fragen und Erklärungen als Ansprechpartner für euch bereit und erstellen ganz unverbindlich ein individuelles Konzept nach Bedürfnissen und Wünschen.


JUGENDARBEIT

Früh übt sich!

Neben Spiel, Spaß an Bewegung und Spannung vermitteln wir, durch unser von Pädagogen und Trainern entwickeltem Konzept, wichtige Softskills wie Teamwork, Ehrgeiz und Kommunikationsfähigkeit - denn Sport ist für uns wert(e)voll!

Wir sind der Meinung, dass diese Kompetenzen gerade im Kindes- und Jugendalter gezielt gefördert werden müssen, um den Kids die besten Voraussetzungen für ein Leben in unserer heutigen Leistungsgesellschaft zu schaffen.

Egal ob Vereinsjugend, Schulklasse oder Jugendgruppe - durch unser kooperatives und ganzheitlich konzipiertes Training, lassen sich nicht nur individuelle Fortschritte erzielen, sondern auch der Zusammenhalt innerhalb der Gruppe stärken.

Neben dem Abbau von Berührungsängsten und dem Erlangen von Körpergefühl sowie Koordination ist für uns vor allem die Erfahrung einer positiven Gruppendynamik zentral.

Ziel eines jeden Trainings ist es, dass alle Teilnehmer sich als wichtigen Teil eines großen Ganzen fühlen, ihr Selbstbewusstsein stärken und mit einem positiven Gefühl das Training beenden.

Wir unterstützen Sie bei Ihrer Jugendarbeit und freuen uns darauf Ihr starker Partner zu werden.


Los geht's!

STARTE JETZT UND WACHSE ÜBER DICH HINAUS!

FIRMENFITNESS

Basierend auf neuesten sportwissenschaftlichen und sportpädagogischen Erkenntnissen, erarbeiten wir ein auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche zugeschnittenes Fitness-Konzept. Wir stärken Ihrem Unternehmen den Rücken und machen Ihre Mitarbeiter zu starken Partnern!
  • Mehr Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz!
  • Motiviertere Mitarbeiter!
  • Stärkung des Wir-Gefühls und der Identifikation mit dem Unternehmen!
  • Steigerung von Attraktivität und Image des Unternehmens!
  • Verbesserter Zusammenhalt im Unternehmen!
  • Weniger krankheitsbedingte Ausfälle!
  • Prävention chronischer Leiden!
  • Kostensenkung durch spürbar reduzierten Krankenstand!
  • Schnelle Reintegration nach längeren Krankheitsphasen!

EVENTS 2018


Egal ob Auspowern beim Athletic Boxing oder Entspannen bei Yoga im Mondschein, bei unseren Events 2018 ist für jeden etwas dabei!

Kooperationspartner, die bereits auf unsere Leistungen setzen:


KONTAKT

Interesse geweckt?!

Dann kontaktiere uns ganz unverbindlich unter info@strong-partners.de
und wir kümmern uns gerne um dein Anliegen.

Wir freuen uns auf eine Mail von dir,
dein Team von Strong Partners.

All you can camp!

UNSERE 3ER, 5ER UND 10ER KARTEN.

IMPRESSUM

Strong Partners GbR

c/o Herr Johannes Yazigi
Steinfurter Straße 95
48149 Münster

Gesellschafter: Johannes Yazigi, Paula Menninghaus

Telefon: 0177-8179095
E-Mail: info@strong-partners.de

Inhaltlich Verantwortlicher gem. §5 | TMG, § 55 II RStV: Herr Johannes Yazigi (s. o.)