Strong Office Box
Die Strong Office Box ist deine kompakte Toolbox für Bewegte Pausen im Büroalltag. Sie enthält ausgewählte Übungsgeräte und Anleitungen, mit denen dein Team in wenigen Minuten aktive Pausen direkt am Arbeitsplatz umsetzen kann – ohne Sportklamotten, ohne Kursraum. Einfach aufstellen, öffnen, loslegen. Als BGM-Tool bringt die Office Box Bewegung dorthin, wo sie am meisten fehlt: ins Büro, ins Großraumbüro, in den Arbeitsalltag. Entwickelt von Strong Partners – seit 2010 Experten für Betriebliches Gesundheitsmanagement in Münster.
Was ist die Strong Office Box?
Die Strong Office Box ist eine kuratierte Auswahl an Kleingeräten und Übungsanleitungen, kompakt verpackt in einer mobilen Box. Kein Fitnessraum, kein Kursplan – sondern ein niedrigschwelliges Tool, das Bewegte Pausen in den Arbeitsalltag integriert. Die Box enthält alles, was dein Team für kurze Aktivpausen braucht: Faszienball, Fitnessband, Balance-Pad und bebilderte Übungskarten mit Anleitungen für Mobilisation, Kräftigung und Dehnung. Jede Übung ist in 3–5 Minuten umsetzbar, direkt am Schreibtisch oder im Teambereich. Die Box wird einfach im Büro platziert – Mitarbeitende bedienen sich eigenständig, wann immer sie eine Pause brauchen.
Diese Kunden vertrauen auf unsere BGM-Angebote
Einsatzmöglichkeiten im Arbeitsalltag
Aktive Pause am Schreibtisch
Stundenlanges Sitzen führt zu Verspannungen, Rückenschmerzen und sinkender Konzentration. Die Strong Office Box macht den Gegenentwurf greifbar: Dein Team nimmt sich ein Fitnessband oder einen Faszienball, folgt einer Übungskarte und löst Verspannungen in wenigen Minuten. Keine Anmeldung, kein Trainer nötig – die Hemmschwelle ist bewusst niedrig gehalten.
Bewegte Pause im Team
Die Office Box funktioniert auch als Impuls für gemeinsame Pausenrituale. Ein Teammitglied zieht eine Übungskarte, alle machen 5 Minuten mit. Das stärkt nicht nur die Gesundheit, sondern auch den Teamzusammenhalt. Ideal für Abteilungen, die BGM alltagstauglich umsetzen wollen, ohne auf externe Trainer warten zu müssen.
BGM-Maßnahme ohne Organisationsaufwand
Die Box steht bereit, wenn Mitarbeitende sie brauchen. Kein Raum buchen, kein Kurs koordinieren. Gerade für Unternehmen, die mit BGM starten oder bestehende Maßnahmen ergänzen wollen, ist die Office Box ein sofort einsetzbarer Baustein.
Strong Office Box als BGM-Tool
Bewegungsförderung nach § 20 SGB V
Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) empfiehlt regelmäßige Bewegungspausen zur Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen und psychischer Belastung. Die Strong Office Box setzt genau hier an: Sie bringt Bewegungsangebote direkt an den Arbeitsplatz und senkt die Hürde für aktive Pausen auf ein Minimum. Im Rahmen eines ganzheitlichen BGM-Konzepts ergänzt die Box Maßnahmen wie Gesundheitstage, Ergonomieberatung oder Seminare um eine tägliche, eigenverantwortliche Komponente.
Sichtbares Signal für Gesundheitskultur
Eine Box im Büro ist mehr als ein Gerätekoffer – sie ist ein Statement. Mitarbeitende sehen jeden Tag: Hier ist Bewegung erwünscht, hier wird Gesundheit im Alltag gelebt. Das stärkt die Arbeitgebermarke und zeigt, dass BGM bei euch nicht nur auf dem Papier existiert.
Seitdem wir mit Strong Partners zusammen arbeiten, hat sich spürbar etwas verändert. BGM wird jetzt ‘GROß’ geschrieben und ist ein fester Bestandteil unseres Arbeitsalltags. Wir freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit.
Ulrike Kroos
Lass uns gemeinsam dein Büro gesünder machen
Mit der Strong Office Box wird Bewegung so selbstverständlich wie der Griff zur Kaffeetasse. Statt theoretischer Konzepte liegen konkrete Geräte und Übungskarten bereit, die dein Team sofort nutzen kann. Faszienball gegen Nackenverspannung, Fitnessband für eine schnelle Mobilisation, Balance-Pad für mehr Stabilität – jede Übung dauert 3–5 Minuten und funktioniert direkt am Schreibtisch. Die Inhalte aktivieren, lösen Verspannungen und bringen neue Energie in den Arbeitstag. Kein Kursraum, kein Trainer, keine Hürde.
Häufig gestellte Fragen zur Strong Office Box
Wie groß ist die Strong Office Box und wie viel Platz brauche ich?
Die Box ist kompakt genug für jede Teeküche, jeden Teambereich oder jedes Büroregal. Sie braucht keinen eigenen Raum – einfach dort platzieren, wo dein Team sie im Alltag greifbar hat.
Braucht mein Team eine Einweisung?
Nein. Alle Übungskarten sind bebildert und selbsterklärend. Optional bieten wir einen Kick-off-Workshop an, um die Aktive Pause als Teamritual zu etablieren.
Kann ich die Box für mehrere Abteilungen oder Standorte bestellen?
Ja. Die Office Box eignet sich als skalierbares BGM-Tool für mehrere Teams oder Standorte. Wir machen euch ein individuelles Angebot.
Wie passt die Strong Office Box in unser BGM-Konzept?
Die Box ergänzt bestehende Maßnahmen wie Gesundheitstage oder Ergonomieberatung um eine tägliche, eigenverantwortliche Bewegungskomponente. Wir beraten euch gerne, wie sie in euer bestehendes Konzept passt.
Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren
Unverbindlich – keine versteckten Kosten
Fördermöglichkeiten prüfen (§20 SGB V)
Innerhalb von 48h persönliche Rückmeldung
