Fit in den Winter: Warum Gesundheitstage im Winter besonders wichtig sind
Wenn die Tage kürzer werden und das Immunsystem auf Hochtouren läuft, steigt die Bedeutung von Gesundheit am Arbeitsplatz noch mehr an. Besonders in der kalten Jahreszeit sind Gesundheitstage und Maßnahmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements entscheidend.
Gesundheitstag als Teil eines ganzheitlichen BGM
Ein Gesundheitstag ist zentraler Bestandteil der betrieblichen Gesundheitsförderung. Durch gezielte Präventionskurse, Workshops und Online-Angebote können Unternehmen die körperliche und mentale Gesundheit der Mitarbeitenden nachhaltig stärken.
Besonders im Winter zeigt sich, wie wertvoll das ist: Laut DAK-Gesundheitsreport 2025 machten Atemwegserkrankungen 22 % aller Krankmeldungen im ersten Halbjahr aus.
Was macht man an einem Gesundheitstag?
Bewegungseinheiten und Präventionssport gegen Bewegungsmangel und Rückenschmerzen
Ernährungstipps für eine vitaminreiche Winterküche
Entspannung, Atemübungen und Achtsamkeitstrainings zur Stressreduktion
Workshops mit Tipps & Tricks gegen Wintermüdigkeit
Ergonomieberatung und Kurz-Workouts für das Büro
Präsentismus vermeiden – Gesundheit und Produktivität fördern
Ein oft übersehener Aspekt im Winter ist der sogenannte Präsentismus – also das Arbeiten trotz Krankheit. Gesundheitstage schaffen hier Bewusstsein und zeigen: Gesundheit hat Vorrang.
Gesundheitsförderung im Winter
Ein Gesundheitstag im Winter ist eine Investition in die Zukunft, sowohl für Mitarbeitende als auch Unternehmen gleichermaßen.
Gesundheit fördern mit digitalen Workshops
Übrigens setzen wir unsere Gesundheitstage auch in hybriden und digitalen Formaten um. Wir von Strong Partners begleiten euch dabei, euer passendes Format zu finden.
