Hot:
Laufen, laufen, laufen – das find ich richtig gut! Aber Bänder aller Art gefallen mir auch sehr, vor allem die Mini-Bands! Mit denen decke ich gerne alles von Knöchelstabilität über den „Core“ bis hoch zu den Armen ab.
Not:
Bei allem was mit Armen zu tun hat erfülle ich aber das Fußballerklischee und bin ein echter Schwächling 