UNSERE 3 STÄRKEN

  • Physische Stärke

    Physische Stärke ist das am weitesten verbreitete Verständnis von Stärke. Die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und die Förderung der Vitalität sind folglich zentrale Ziele aller unserer Workouts. 

    Ein gesteigertes Körperbewusstsein steiger das individuelle Wohlbefinden immens, weshalb wir dir durch unser breitgefächertes Kurs- und Eventprogramm die Möglichkeit bieten, dich und deinen Körper auf einen neuen Fitness-Level zu bringen.

  • Psychische Stärke

    Heutzutage werden Menschen schon sehr früh mentalen Herausforderungen, Konkurrenzkampf sowie Erfolgsdruck ausgesetzt. 

    Sowohl in der Schule als auch im Beruf und weiteren Bereichen des Lebens stehen Menschen häufig in stetiger Konkurrenz und sind stetigem Leistungsdruck ausgesetzt. Allzuhäufig wirkt sich dieser Zustand negativ auf das psychische Wohlbefinden aus und resultiert nicht selten in Überarbeitung, Selbstzweifeln und sogar Burn-Out.

    Unsere Workouts zielen demnach auch auf die Förderung  psychischer Stärke  ab. Durch unterschiedliche Übungsprofile, individuelle Unterstützung und eine sichere Umgebung wird das Selbstvertrauen, die Willensstärke und die Frustrationstoleranz aller Teilnehmer gestärkt.

  • Soziale Stärke

    Soziale Stärke gehört bei uns zu einem der drei Grundbausteine und steht somit im Fokus unserer Philosphie.

    Wir sind der Meinung, dass ein Team mehr ist als bloß die Summe seiner einzelnen Teilnehmer. Teamgeist, Kommunikatonsfähigkeit und Empathie sind hierbei ausschlaggebende Faktoren dafür, gemeinsam zu wachsen und Bestleistungen zu erzielen.

    Gemeinsames Training im Team bietet aber nicht nur die Möglichkeit, diese Fähigkeiten zu erlernen und in der Praxis zu erleben, es eröffnet ebenso die Chance, Gleichgesinnte kennenzulernen und neue Kontakte zu knüpfen.