Katharina

Schmidt

Trainer

Ich bin Katharina und seit 2019 neben weiteren Coaches für die Pilates-Kurse zuständig. In meiner Ausbildung als Gymnastik- und Sportlehrerin habe ich sehr viel über diese Form des Trainings gelernt.

Pilates-Training verbindet fließende Bewegungen aus der Körpermitte mit bewussten Atemtechniken. Durch bestimmte Dehn- und Kräftigungsübungen erlernt ihr euren Körper neu wahrzunehmen und verbessert zusätzlich eure Entspannungsfähigkeit. Ich freue mich euch die vielen Facetten des Pilates-Trainings nahebringen zu dürfen.

Strong Partners überzeugt mich nicht nur durch das umfangreiche Kursangebot. Das kompetente Team und die motivierten Teilnehmer bilden für mich eine sehr angenehme und anspornende Arbeitsatmosphäre. Die Zusammenarbeit innerhalb des jungen dynamischen Teams macht mir sehr viel Spaß, da alle super motiviert und unkompliziert sind.

– Katharina Schmidt

Facts

Ausbildung

Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin.

Weiterbildung als Sporttherapeutin im Bereich Orthopädie und Traumatologie über den DVGS.

Pilates Instructor.

Seit Juli 2018 Duale Studentin im Bereich Gesundheitsmanagement für Prävention und Rehabilitation.

Love it or hate it exercises

Hot:

Kniebeugen- Egal ob Front, Back, Low-Bar, High-Bar. Diese Übung darf im Beintraining nicht fehlen. Je tiefer, desto besser. „Ass to Grass“. Ich liebe es meine persönlichen Grenzen immer wieder neu auszureizen. Durch bestimmte CrossFit Workouts kann ich mein Potenzial voll und ganz ausschöpfen.

Not:

Bauchübungen – meine absolute Hassliebe.

Neben Strong Partners

Ich arbeite im Rahmen meines Studiums in einem Fitnessstudio in Münster.

In meiner Freizeit mache ich sehr viel Kraftsport und CrossFit. Ich trainiere schon seitdem ich 17 Jahre alt bin sehr intensiv. Ich liebe es mich beim Kraftsport auszupowern und den Alltag hinter mir zu lassen. Man findet mich aber nicht nur im Fitnessstudio. Privat lege ich gerne auch mal ein paar chillige oder treibende Bässe auf, denn die Musik darf auch nicht zu kurz kommen.