Ein Tipp den ein Lehrer mir einmal während der Yoga Stunde gegeben hat:
„Treat the easy postures as if they’re hard and the hard ones as if they’re easy. Then see how things change.”
Hot
Fokus. Im Moment sein. Etwas für andere tun.
Not
You do you, boo. Solange es sich gut anfühlt und niemandem schadet, mach dein Ding.