Bringe neuen Schwung in den Alltag und Body & Mind in Einklang

Pilates belebt, kräftigt und schont gleichzeitig deinen Körper. Die 60 minütigen Einheiten basieren dabei auf den Grundprinzipien des Pilates Trainings – Konzentration, Zentrierung, Atmung, Kontrolle und Präzision, Bewegungsfluss, Lockerheit und Weichheit. Nach regelmäßigem Training sind Resultate schon sehr schnell spürbar und sichtbar: Die Haltung wird aufrechter und graziöser, der Körper wird straff und geschmeidig, die Muskeln flexibler und die Gelenke beweglicher. Komm vorbei und erlebe selbst dieses ganzheitliche und effiziente Workout.

TREFFPUNKT: DJK-SPORTZENTRUM, GREVENER STR. 125, 48159 MÜNSTER. 

Body, Mind & Soul. - Coach Kathi