Bringe neuen Schwung in den Alltag und Body & Mind in Einklang

Pilates belebt, kräftigt und schont gleichzeitig deinen Körper. Die 60 minütigen Einheiten basieren dabei auf den Grundprinzipien des Pilates Trainings – Konzentration, Zentrierung, Atmung, Kontrolle und Präzision, Bewegungsfluss, Lockerheit und Weichheit. Nach regelmäßigem Training sind Resultate schon sehr schnell spürbar und sichtbar: Die Haltung wird aufrechter und graziöser, der Körper wird straff und geschmeidig, die Muskeln flexibler und die Gelenke beweglicher. Komm vorbei und erlebe selbst dieses ganzheitliche und effiziente Workout.

TREFFPUNKT: DJK-SPORTZENTRUM, GREVENER STR. 125, 48159 MÜNSTER. 

Body, Mind & Soul. - Coach Kathi

TRAININGSZEITEN

Camp
Montag 19:00 - 20:00
Dienstag 18:30 - 19:30
Mittwoch 19:00 - 20:00
Donnerstag Geschlossen
Freitag Geschlossen
Samstag Geschlossen
Sonntag Geschlossen
Yoga
Montag 17:30 - 18:30
Dienstag 20:00 - 21:00
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag 18:45 - 19:45
Freitag 18:00 - 19:00
Samstag 12:00 - 13:00
Sonntag Geschlossen
Run&Fit
Montag 17:45 - 18:45
Dienstag 20:00 - 21:00
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag 18:45 - 19:45
Freitag Geschlossen
Samstag Geschlossen
Sonntag 13:30 - 14:30
Body-HIIT
Montag Geschlossen
Dienstag Geschlossen
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag Geschlossen
Freitag 18:00 - 19:00
Samstag Geschlossen
Sonntag 17:00 - 18:00
Pilates
Montag Geschlossen
Dienstag 18:30 - 19:30
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag Geschlossen
Freitag Geschlossen
Samstag Geschlossen
Sonntag 18:30 - 19:30
Camp
Montag 19:00 - 20:00
Dienstag 18:30 - 19:30
Mittwoch 19:00 - 20:00
Donnerstag Geschlossen
Freitag Geschlossen
Samstag Geschlossen
Sonntag Geschlossen
Yoga
Montag 17:30 - 18:30
Dienstag 20:00 - 21:00
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag 18:45 - 19:45
Freitag 18:00 - 19:00
Samstag 12:00 - 13:00
Sonntag Geschlossen
Run&Fit
Montag 17:45 - 18:45
Dienstag 20:00 - 21:00
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag 18:45 - 19:45
Freitag Geschlossen
Samstag Geschlossen
Sonntag 13:30 - 14:30
Body-HIIT
Montag Geschlossen
Dienstag Geschlossen
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag Geschlossen
Freitag 18:00 - 19:00
Samstag Geschlossen
Sonntag 17:00 - 18:00
Pilates
Montag Geschlossen
Dienstag 18:30 - 19:30
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag Geschlossen
Freitag Geschlossen
Samstag Geschlossen
Sonntag 18:30 - 19:30

E: Einsteiger / M: Mittelstufe / F: Fortgeschrittene