Bringe neuen Schwung in den Alltag und Body & Mind in Einklang

Pilates belebt, kräftigt und schont gleichzeitig deinen Körper. Die 60 minütigen Einheiten basieren dabei auf den Grundprinzipien des Pilates Trainings – Konzentration, Zentrierung, Atmung, Kontrolle und Präzision, Bewegungsfluss, Lockerheit und Weichheit. Nach regelmäßigem Training sind Resultate schon sehr schnell spürbar und sichtbar: Die Haltung wird aufrechter und graziöser, der Körper wird straff und geschmeidig, die Muskeln flexibler und die Gelenke beweglicher. Komm vorbei und erlebe selbst dieses ganzheitliche und effiziente Workout.

TREFFPUNKT: DJK-SPORTZENTRUM, GREVENER STR. 125, 48159 MÜNSTER. 

Body, Mind & Soul. - Coach Kathi

TRAININGSZEITEN

Camp
Montag Geschlossen
Dienstag Geschlossen
Mittwoch Geschlossen
Donnerstag Geschlossen
Freitag Geschlossen
Samstag Geschlossen
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Yoga
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Run&Fit
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Body-HIIT
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Pilates
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E: Einsteiger / M: Mittelstufe / F: Fortgeschrittene