Bringe neuen Schwung in den Alltag und Body & Mind in Einklang.

Du bist auf der Suche nach einem ganzheitlichen Training das nicht nur den Körper kräftigt, sondern dich auch an der frischen Luft durchatmen lässt? Dann bist du bei unseren outdoor Pilates Stunden in Münster genau richtig.

Pilates belebt, kräftigt und schont gleichzeitig deinen Körper. Die 60 minütigen Einheiten basieren dabei auf den Grundprinzipien des Pilates Trainings – Konzentration, Zentrierung, Atmung, Kontrolle und Präzision, Bewegungsfluss, Lockerheit und Weichheit. Nach regelmäßigem Training sind Resultate schon sehr schnell spürbar und sichtbar: Die Haltung wird aufrechter und graziöser, der Körper wird straff und geschmeidig, die Muskeln flexibler und die Gelenke beweglicher. Komm vorbei und erlebe selbst dieses ganzheitliche und effiziente Workout.

Wir freuen uns darauf, dich auf unserer sommerlichen Pilates-Wiese begrüßen zu dürfen. Da das Wetter in Münster immer für eine kleine Überraschung gut ist, haben wir selbstverständlich eine Indoor-Alternative direkt vor Ort. Direkt an unserer Pilates-Wiese findest du unseren ambientevollen „Meditationsraum“.

Treffpunkt: DJK-SPORTZENTRUM, GREVENER STR. 125, 48159 MÜNSTER.

Body, Mind & Soul.

Coach Kathi

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