Stressmanagement für StartUps: Box it out!
Startups sind neu gegründete, hochinnovative Unternehmen, die meist sehr dynamisch handeln und in den meisten Fällen exponentielles Wachstum anstreben. Oft sind Ressourcen wie Personal und Kapital …
Fit im Office – Betriebssport und Ergonomie für die Gesundheit und Motivation der Mitarbeitenden.
Lange Tage am Schreibtisch, viele Meetings & Videocalls sind Alltag im Büro? Verspannungen, Kopfschmerzen treten häufig auf? Durch Sporteinheiten, Dehnung & einem ergonomischen Arbeitsplatz kann de…
In Präventionskurse reinschnuppern – Das „Sundowner-Yoga Event“ in Kooperation mit der TK
Im POHA-House Münster können bis zu 300 Menschen als Community zusammen leben und arbeiten, die meisten von ihnen sitzen dabei lange Zeit am Schreibtisch. In Kooperation mit der Techniker Krankenka…
Outdoor Teamevents in Münster – Teambuilding an der frischen Luft
Bei Teamevents wird der Zusammenhalt und das Vertrauen zwischen Kolleg*innen gestärkt und der Teamgeist geweckt. Wie ein erfolgreiches Teambuildingevent umgesetzt werden kann erfahrt ihr in unserem…
Bewegte Pause am Arbeitsplatz – aktive Unterbrechungen des Arbeitstages für mehr Produktivität
Aktive Pause am Arbeitsplatz Lange Arbeitstage, viele Videokonferenzen und das teilweise ohne ergonomischen Bürostuhl am Küchentisch? Verspannungen und Rückenschmerzen sind hierbei vorprogrammiert …
Erfolgreiche Teambuildingevents für Unternehmen – unsere „Do’s & Dont’s“
Was ist Teambuilding und was sind Teambuildingevents? Teambuilding ist eine Maßnahme, um die Zufriedenheit von Mitarbeitern zu fördern. Dies führt zu einer guten Atmosphäre zwischen den Teammitglie…
„Laufen für die, die es nicht mehr können“ – Wings for Life Worldrun 2022 in Münster
Münster macht sich stark für die Rückenmarksforschung. Am 08. Mai 2022 haben wir den NRW-Flagship-Run des „Wings for Life“- Charitylaufs in Münster organisiert. Knapp 70 Teilnehmer starteten am Son…
Das perfekte Picknick – Tipps & Tricks
Der Sommer kommt und die Urlaubssaison beginnt! Trotzdem entscheiden sich dieses Jahr viele für einen Urlaub zuhause oder innerhalb der eigenen Region. Das kann genauso schön sein!Wichtig ist nur d…
Online Betriebssport – warum gerade jetzt?
Betriebssport ist auch unabhängig von Corona ein wichtiges Thema, welches in vielen Unternehmen zu kurz kommt. Betriebssport bedeutet nämlich viel mehr als nur ein „Freizeitangebot“ außerhalb der A…
Gemeinsam stark für die Rückenmarksforschung – Wings for Life Worldrun!
Wir machen uns stark! Wir machen uns stark für euch, damit ihr stärker werdet. Unser Ziel ist es, den Menschen Sport näher zu bringen, ihnen Leidenschaft und Kampfgeistzu vermitteln und sie durch S…
Unsere „5 besten Tipps“ für erfolgreiche online Events
Firmenevents in Zeiten der Pandemie Die Motivation von Mitarbeitern durch höhere Gehälter zu steigern, ist ein Irrglaube, dem leider aber immer noch zu häufig Glaube geschenkt wird. Studien zeigen:…
Snacks im Homeoffice
Das Thema „Snacks“ ist ein umstrittenes Thema. Wirkungsvoller Energielieferant oder unnötige Kalorien? Tatsächlich ist das „Snacken“ zwischen den drei Hauptmahlzeiten eines Tages gar nicht so verke…
Was bedeutet eigentlich „Animal-Movements“?
Im Rahmen unseres „Strong Kids Clubs“ haben wir ein Workout rund um das Thema Zootiere durchgeführt. Doch wie stimmt man ein sportliches Workout, bei dem sich alle Beteiligten ordentlich auspowern …
Langeweile-Killer im Lockdown – sportliche Beschäftigungen und Spiele für Kids
Bewegung, Spiel und Spaß sind das A und O für Kinder jeden Alters. Einerseits haben Kinder einen ausgeprägten Bewegungsdrang, dem man unbedingt gerecht werden sollte. Andererseits ist das Kindesalt…
Ein Einzelner funktioniert nicht allein im Team.
Teambuilding ist die Säule einer Mannschaft und eines Unternehmens. Eine Mannschaft gewinnt nicht durch einen Mitspieler allein, sondern durch das Zusammenspiel aller Beteiligten. Dies lässt sich n…
Sundowner Yoga Picknick bei Anni’s Bauernbox.
Das Sundowner-Yoga-Picknick am vergangenen Samstag war ein voller Erfolg! Unsere Kooperation mit Anni’-s Bauernbox verpasste den rund 20 Teilnehmenden regionales Urlaubsfeeling der besonderen Art. …
Starkes Teambuilding Event bei der DZ BANK AG in Düsseldorf.
Was die Arbeit im Rettungsdienst mit Projektmanagement und unseren Teamevents zu tun hat. Fünf Stunden voller spannender Erkenntnisse, Lernerfolge und auch körperlicher Leistung erfuhren elf Teilne…
Early Bird Yoga bei der LBS West in Münster
Viele Unternehmen und ihre Mitarbeiter stehen momentan vor einer großen Herausforderung: Durch die häufigere Arbeit im Home-Office sind Mitarbeiter mit neuen Arbeitsstrukturen konfrontiert. Diese k…
7 starke Tipps für Dein Home-Office
#Tipp 1: Richte Dir einen Arbeitsplatz ein. Da Dein Zuhause nun auch Dein Office ist, ist es umso wichtiger, dass Du Arbeit und Freizeit auch räumlich zu trennen versuchst. Wie? Bett und Couch gelt…
5 starke Gesundheits-Challenges für Unternehmen
Kreative Gesundheits-Challenges sind eine gute Möglichkeit Mitarbeiter zumindest kurzfristig zu einem gesunden Lifestyle zu motivieren und gleichzeitig den Zusammenhalt und die Stimmung im Team zu …
Körperliche Belastung am Arbeitsplatz
Das Wertvollste in jedem Unternehmen sind gesunde, zufriedene und leistungsfähige Mitarbeiter.
Gesundheitliche Beschwerden auf der Arbeit sind vielen Beschäftigten allerdings nur zu gut bekannt. D…
Darum sollte Dein Unternehmen betriebliches Gesundheitsmanagement betreiben
Das Thema “betriebliches Gesundheitsmanagement” (im Folgenden abgekürzt mit “BGM”) ist in den letzten Jahren zu einem zentralen Thema in Unternehmen weltweit herangewachsen.
Zugrunde liegt ein ges…
